Dra. Yoli

Soy psicoterapeuta especialista en la mejora continua del bienestar emocional de mis clientes. Trabajo en la generación de habilidades que proporcionan aquellos elementos indispensables para nuestra salud física, espiritual y mental que conducen a la libertad personal y a eso que llamamos felicidad.

MÉTODOS

Terapia humanista

Con ella podrás:

• Econtrar significados vitales

• Conocerte a ti mismo

• Ser autónomo

• Tener un desarrollo libre de tu propia existencia desde el aquí y ahora

• Reconocer tus limitaciones y fortalezas

• Mejorar tus comunicaciones

• Buscar la significación de tu propósito

• Materializar tus verdaderos deseos

"Madurar significa asumir la responsabilidad de tu vida, estar solo." -Fritz Perls

Terapia transpersonal

Con ella podrás:

• Sanar a traves del sentido

• Integrar tus emociones y estados mentales con tus intereses personales

• Descubrir puentes a la identidad esencial

• Cultivar un estado de creatividad y confianza

"La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino sólo por falta de significado y propósito." -Victor Frankl

Terapia congnitivo-conductual

Con ella podrás:

• Aprender a reconocer y modificar los patrones que te producen ideas y conductas desadaptativas

• Cambiar tus pensamientos irracionales por otros mas adaptativos

• Preparar tu agenda

• Focalizar tu atención en áreas especificas y concretas

• Generar una escucha activa

• Eliminar pensamientos negativos o de culpa

• Reinterpretar el sintoma como algo positivo

"Nuestro modo de pensar determina en gran medida si alcanzaremos nuestros objetivos y disfrutaremos de la vida o incluso si sobreviviremos." -Aaron T. Beck